Вторичная выгода, и где она живет?



PUP.BY 20 апреля 2021 г.

Вторичная выгода, и где она живет?

Состояние выжатого лимона, ничего не хочется, ничего не радует, ничего не жду. Любая мало-мальски приличная причина просто улыбнуться вызывает только скепсис. «Эх, вам бы мои проблемы, не захотелось бы улыбаться». Бывает так, что несу это проблему как орден, придаю себе важность. Да что вы знали о жизни, у вас дети здоровые, а вот у меня... И гордо сообщаю «У моего сына аутизм», когда люди начинают обращать внимание на его особенности. И говорю это так, словно меня саму это делает особенной.

А если еще копнуть глубже, заглянуть в себя и спросить честно «Зачем мне больной ребенок?», то возникает совсем неожиданная картина. На первых порах, я, конечно, искусно обманывала себя, что от такого вот ребенка одни трудности, жизнь рухнула, карьеры нет, я на грани, что в этом вообще может быть хорошего? Но в какой-то момент, мне самой затошнило о собственного вранья, (спасибо практике зеркало) и я впервые ответила себе честно.

Тогда оказалось, что от такого вот ребенка куча бонусов. Прежде всего у меня была отличная отмазка почему я до сих пор специалист среднего звена. Откровенно говоря, я все время комплексовала на этот счет. Вроде столько талантов, много чего умею, но до сих пор звезд с небес не хватаю, чувствую себя никем и зовут меня никак. А вот теперь, я гордо могу заявить, что, конечно, могла бы достичь невероятных высот, НО У МЕНЯ БОЛЬНОЙ РЕБЕНОК, Я ЗАНЯТА ТОЛЬКО ИМ. И я в принципе не могу выйти на работу, у меня есть алиби.

Следующим пунктом среди бонусов оказалась банальная манипуляция. Я поймала себя на том, что пользуюсь жалостью остальных, мне все хотят помочь, поддержать, пожалеть (не весь какая, но тоже энергия). И во под этой жалостью начинаешь прямо рыдать, пока не жалели вроде ничего, но как только начинается, все глаза на мокром месте и собеседник готов сделать что угодно, чтобы тебе помочь. Еще одно кривое зеркало.

И таких выгод я в себе наковыряла не мало. Да, это было больно осознавать, я нередко рыдала от очередного открытия внутри себя. Однако, научилась своего врага узнавать в лицо и каждый раз, при желании завалиться в манипуляцию, гордыню, жалость к себе, я говорю: «Стоп! Мне это больше не нужно. Я в это больше не играю».

Как вы понимаете, с вторичной выгодой очень важно работать. Сразу возникает вопрос: как ее найти? Очень просто! Нужно дать максимальное количество ответов на вопросы:"Зачем мне больной ребенок? Что в этом хорошего для меня?" Однако, чтобы выполнить эту практику, нужно быть предельно честным с самим собой. Если не получается быть честным — практика «Зеркало» в помощь.
Технику необходимо выполнять письменно.

Для наглядности сброшу примерный список вторичных выгод.

1. Особенный ребенок, делает меня, в какой-то степени особенной мамой.
2. Меня жалеют, а жалось тоже энергия.
3. Манипуляция. Когда говорю, что у меня особенный ребенок, вызываю жалость и все стараются мне помочь.
4. Возможность откосить от каких-то обязанностей, не быть супер-хозяйкой. У меня же особенный ребенок, а это забирает массу времени.
5. Социальные выплаты и чувство «Мне все должны» раз у меня такой ребенок.
6. Возможность не ходить на мероприятия, на которые идти не хочется. С особым ребенком это сложно.
7. Оправдание перед учителями/воспитателями других НТ детей. У меня особый ребенок и нет времени заниматься другими детьми. Войдите в мое положение.
8. Оправдание отсутствия профессиональной реализации.
9. Возможность не идти на работу, я занимаюсь реабилитацией ребенка.
10. Все говорят, что я герой, тащить такое бремя, с гордо поднятой головой.
11. Возможность не ухаживать за собой. У меня особенный ребенок, у меня нет на это времени.
12. Возможность не уделять внимание мужу. Я очень устаю, у меня особенный ребенок.
13. Возможность не заниматься своим развитием. У меня нет на это денег и времени, все уходит на особого ребенка.
14. Возможно не ездить в родственникам, не помогать им, пропускать знаковые даты. У меня особый ребенок, а с ним в гостях очень трудно.
15. Возможность любые свои промахи оправдывать депрессией, усталостью, апатией. У меня особый ребенок,вы должны понимать.

Автор - Ирина Вовк