Первый практический шаг в инфодайвинг

С чего стоит начать? С самого базового, вот просто сядьте и задайте себе вопрос: «Могу ли я здесь и сейчас научиться различать четыре вещи: думать, действовать, чувствовать и ощущать». Что такое делать? Это наши действия, те действия, которые мы совершаем для того, чтобы получить какой-то результат. Думать - это наши мысли, это наш ментал. Чувствовать - это то, что у нас идет на уровне чувств, а ощущать - это то, что идет на уровне тела. Саймон Роуз добавил вот к этим всем делам (действовать он никак не интерпретировал), а вот «думать» он предлагает класть руку на лоб, «чувствовать» на грудь и «ощущать» на живот. Если вам такие якоря помогут, можно использовать в жизни, как вариант, чтобы научиться различать, как вы действуете в жизни, что вы используете и что вами руководит. Это нужно для того, чтобы начать идентифицировать инстинктивные реакции и эмоциональное включение, например тот же самый круг, где мы работаем с человеком, когда человек чувствует, когда он сконцентрировал внимание на своих чувствах или на ощущениях, он автоматически проваливается в свой внутренний мир, он уходит уже в транс. Но очень часто приходится слышать ответ: «я думаю, что это…» или «я думаю, что я чувствую любовь». Вы верите человеку, который так говорит? И вы думаете, это один человек вот такой?

подробнее →